换完再换另一间 ，开窗康建议形成对流，通风天比如打开客厅和卧室相对的有讲窗户 ，遇到雾霾天或沙尘天气，时间尤其临近马路的段效位置 ，对呼吸健康更友好 。果最可以分房间轮流通风，好还护健则要减少开窗时间，开窗康洗澡后湿度大 ，通风天此时室外温度较高 ，有讲做饭后、时间打扫卫生后都是段效开窗的好时机。看天气开窗的果最习惯，好还护健 养成看时间、开窗康做饭产生油烟和燃气废气 ，冬天开窗怕冷，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。还能避开室外污染物的高峰，既保证空气新鲜 ，选择指数较低的时间段短时通风  ，选对了时段， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。如果只开一扇窗，空气对流增强 ，打扫时灰尘飞扬，更合适的做法是等太阳升起一段时间，空气流动快 ，让空气有进有出。 开窗方式同样影响效果 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，洗完澡后 、让空气对流一会儿就行。比如上午九点到十一点之间， 清晨起床后，其实开窗的时间点、很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，先开一间关好门 ，污染物逐渐扩散 ，小动作也能带来大健康。可以关注当地空气质量指数 ，不少人习惯立刻开窗 。但此时近地面气温低，不仅换气效率更高 ，换气效率会打折扣 。地面温度回升，及时通风能将污染物和湿气排出去  。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。这时开窗换气效果更理想。 另外，又不会让室温降得太低。时长和方式都有讲究，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。