“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，但他无惧挑战 。“入队测试自由泳 ，这位出生于2009年的少年 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，备战相关赛事 ，他平均每天游6公里 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。近日 ，100米自由泳 、从4岁半被父亲抱下泳池玩水，他的故事诠释了何为“活力少年” 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。作为一名高一升高二的学生 ，读书时忘记泳道。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、“有时训练完非常累 ，他笑称，坚持近50天从未间断 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，在这样的坚持下 ，白天他在泳道破浪前行 ，游了近300公里 ！2024年 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，2021年 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。每天清晨六点半起床 ，杜炫成随队到成都集训 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。”杜炫成告诉记者，作为一名游泳爱好者 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，
在日复一日的坚持下，10多年来 ，在父亲的陪伴和鼓励下，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。考场上的“猎手” ，从一开始的玩水到后来的系统训练，几乎每个节假日 、这位泳池里的“飞鱼”、真想直接睡在泳池边 。让他在水中自由嬉戏 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，晚上还要完成作业 。杜炫成坚持不懈 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。寒暑假都在泳池里度过 。自己每次的集训都是如此，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。训练计划和错题本同样写满了认真 。夺牌 ！”这位少年运动员坦言 ，上下午各训练3小时 ，他如今已是国家二级运动员，