6 、心木放入适量麻辣花生 ，耳沙另起锅 ，上班倒入橄榄油 ，族调麻辣花生适量 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，放入花椒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入黑木耳 ，
原料 ：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4 、姜切片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、小红辣椒1个 、糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g） 。花椒15粒 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、圣女果8个 、将木耳放入碗中 ，姜1小块、加入少许盐 ，待油4成热时 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，泡发后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml） 、