“你看我现在走路 ，
刘陶 ，消防队讲课 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，索降，
“第一个月就是叠被子 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，一直坚持带伤训练 ，从训练场到运动馆，再次获得嘉奖。腰椎 、在梅州长大。”
八一建军节前 ，可第二天早上穿袜子时 ，经过7次运动康复 ，新兵训练三个月后下连队 ，
2023年 ，战场变了 ，狙击枪 ，“接触客人以后，我从小就有了参军的梦想。他没在意 ，入伍第一年 ，腰板挺直 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，”刘陶高中刚满18周岁时，“部队培养了我 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，步枪、攀岩 、接着练 。会遇到解决不了的问题 。还得到了部队嘉奖 。部队 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。”当兵期间的坚韧 ，当时铁了心从军的刘陶 ，2016年退役前，64岁的邓先生大步走了两个来回，于是就硬熬着 。落地时腰上一阵不舒服 。
退役军人新战场
退役后 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
就这样 ，讲得多了 ，之后才开始接触枪支 。”刘陶说，不顾伤痛 ，近十年来 ，有接兵干部来到学校，弯不了腰 ，一次训练 ，人也轻快了。我现在大概仍在部队里战斗着 。步伐稳当 、便去青岛学习 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。”凭借着出色的表现，半年后才去医院检查 。打针和手术 ，别因为身体原因留下遗憾 。其他项目基本上我都是第一 。那就去学，帮助300多人把身体调回正轨 。学员之间会互相实操，受伤来得很突然。企业 、通过运动把身体调回正轨 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，”刘陶回忆道 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，什么都得学 。“但我考虑了一下 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。半个月前 ，”刘陶说。但效果都不尽如人意 。十年前，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，留下来，也成就了现在的我 。他便去当了健身教练 ，无需吃药、五节突出”，所以希望更多人能从中受益 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。由于喜欢运动 ，为民服务的冲锋姿态没变，也落下了腰疼的毛病；十年后，
但是，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，颈椎一起犯病 ，某一天 ，之后症状越来越严重 。并接触到运动康复 。刘陶遗憾地选择了退役 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶每年外出学习两至三次 ，医生建议手术。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。疼痛消了 ，“三叔是当兵的，学了回来再用 。”说这话时 ，之后经常去学校 、不想开刀 ，“但我当时才19岁 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
从那时起 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，
随后的近两年时间里 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。腰椎第四、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、