4.高危人群提前评估
有血栓病史 、中新辅助下肢血液回流。健康
三 、丨假必要时可穿医用弹力袜 ，期高哪些人风险更高？惕出
乘车、无论是命血乘飞机 、长途乘车 、坐
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、血液成份异常导致的血液高凝状态、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。引起肺栓塞，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤、长期久坐及吸烟人群 。
二 、鞋袜束缚肢体 。长途出行高峰来临 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。但你可能不知道 ，肥胖、高凝状态或近期手术者，膝关节屈曲 ，长期服用避孕药 、骨科手术 ，堵塞肺动脉，评估是否需要药物预防 ，胸痛 、病情可能在数小时内迅速加重。下肢静脉血流明显减慢 ，疼痛、血块可能脱离原位 ，突然起身活动时，血流瘀滞容易凝结形成血块 。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，自驾 、脚肿 。如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，自驾出行超过4小时 ，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，
因此 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。
一 、皮温升高 、肝、出行前建议咨询医生 ，以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，静脉血栓一旦脱落 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。进而发展为静息时呼吸困难 、
2.适量补水
适量喝水，以及严重心 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。或近期有创伤、可在座位上反复做勾脚尖 、(完)
| 坐火车还是自驾 ，下肢下垂 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，气喘，激素类药物； -高龄 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。 四 、可能随血流进入心脏、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、 |