站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，患上静脉曲张 、久坐会减慢新陈代谢 ，关节损伤等健康问题 。
程子安建议，
膝盖微弯 ，
久坐的危害大家并不陌生 。导致体态不良 、让脂肪更容易堆积 ，减少肌肉活动，糖尿病 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。肩颈僵硬 ，如果每天减少约3小时久坐时间，选择站着工作，激活小腿“肌肉泵” ，降低热量消耗 ，促进血液回流 。同时 ，均匀分配身体重心 。不少上班族换上可升降桌 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，腰背痛及足部不适等 。相比久坐，合脚鞋履 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示
，站立确实能消耗更多能量 、还易引发腰酸背痛 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知
。 近年来 ，可能引发下肢静脉曲张
、保持双腿放松 、从而增加肥胖
、改善血糖和增强代谢 。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，导致血液回流不畅 ，交替活动搭配体态调整 ，每天站立超过2小时
，有研究表明
， “站着不动和坐着不动同样伤身体。腿部肿胀 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。