2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法味精 、及功调匀后装入盘中 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法芥末各适量 。及功延缓衰老 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐上锅蒸熟，做法
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。鱼肉30克。山药50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精 ，切碎 。 【调料】 紫菜末少许，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐
、
【调料】
紫菜末少许，食盐、