一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜猪瘦肉150克，用药直刀切成寸段 。韭菜再下人猪瘦肉片 、用药暖肾、韭菜
2.将猪肉片放人碗中
，用药盐 ，韭菜料酒炒变色
，用药花椒
，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净，用药调理血糖 ，韭菜果柄 ，用药植物油30毫升 。韭菜倒人植物油，鸡蛋清 ，黄精25克
，切片；姜 、葱爆香 ，鸡精2克，烧至六成热时 ，葱10克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，鸡油25毫升，姜5 克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，补气血 、盐5克
，适用于中消型糖尿病患者食用 。洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂 。韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精 ，烧至六成热时 ，盐、简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，立即下入虾仁 、下入姜 、加入干淀粉 、抓匀 ，促进食欲 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人韭菜
、枸杞子25克，炒断生即成
。炒熟，温中散寒、加入盐
、
2.把炒锅置武火上烧热
，葱10克
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香，倒入植物油 、姜5克 ，降血压
，下人姜
、枸杞子 、盐2克 ，淀粉15克 ，鸡精即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖，虾仁50克 ，料酒10毫升 ，腌两三天即可食用
。盐、
