南瓜切成小方块  ，蜜汁蜂蜜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　2 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　3 、蒸南

　　4 、蜜汁切下一块。蒸南

　　6 、蜜汁

　　5、放入锅里蒸熟。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，橄榄油 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。把西蓝花围边即成 。西兰花 、