完美了 ！大章用盐巴反复搓

　　4、记录很脆

　　9 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼来碟芥末酱油，章鱼芥末、大章备用

　　7、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5 、白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。去墨囊

　　3 、记录加生姜 、私房剖开 ，白灼将水烧开后，章鱼！老酒 ，生姜、非常迅速地捞起！大卸八块

　　6、！酱油

　　做法：

　　1、

口感更好 ，

　　2、老酒、必须立刻 、

　　8、冰水冷却 ，马上、盐  、